Je crois que nous ne dansons pas assez.<\/p>\n\n\n\n
Je ne parle pas de prendre des cours, d’apprendre une chor\u00e9graphie ou de chercher \u00e0 bien danser. Je parle de fermer la porte du salon, de lancer une musique qu’on aime et de bouger comme on peut, comme on est, sans t\u00e9moin et sans objectif.<\/p>\n\n\n\n
Quand on est malade, cela para\u00eet parfois absurde voire suicidaire…;-)<\/p>\n\n\n\n
Parce qu’on sait d\u00e9j\u00e0 ce qui va arriver ensuite.<\/p>\n\n\n\n
On sait que les jambes seront plus lourdes. Que les douleurs risquent d’augmenter. Que la fatigue r\u00e9clamera probablement des siestes suppl\u00e9mentaires. Que le corps pr\u00e9sentera l’addition.<\/p>\n\n\n\n
Alors pourquoi danser ?<\/p>\n\n\n\n
Justement parce que nous ne sommes pas seulement des organismes charg\u00e9s de g\u00e9rer leurs sympt\u00f4mes.<\/p>\n\n\n\n
\u00c0 force de vivre avec la maladie, nous pouvons finir par regarder chaque activit\u00e9 \u00e0 travers le prisme de son co\u00fbt \u00e9nerg\u00e9tique. Nous calculons. Nous anticipons. Nous n\u00e9gocions avec notre corps.<\/p>\n\n\n\n
\u00ab Est-ce que cela vaut la peine ? \u00bb<\/p>\n\n\n\n
La question est l\u00e9gitime. Elle est m\u00eame n\u00e9cessaire.<\/p>\n\n\n\n
Mais parfois, il faut aussi se demander :<\/p>\n\n\n\n
\u00ab Est-ce que cela me fait vivre ? \u00bb<\/p>\n\n\n\n
Certaines activit\u00e9s n’am\u00e9liorent pas nos analyses biologiques. Elles ne diminuent pas n\u00e9cessairement les douleurs. Elles ne font pas progresser un dossier. Elles ne cochent aucune case de productivit\u00e9.<\/p>\n\n\n\n
Elles nous rappellent simplement que nous sommes encore l\u00e0.<\/p>\n\n\n\n
Quand je danse seule dans mon salon, il se passe quelque chose d’\u00e9trange.<\/p>\n\n\n\n
Pendant quelques minutes, je ne suis plus une patiente. Je ne suis plus une avocate. Je ne suis plus une personne qui surveille ses sympt\u00f4mes, son traitement ou son agenda.<\/p>\n\n\n\n
Je suis juste quelqu’un qui \u00e9coute une musique.<\/p>\n\n\n\n
Le cerveau cesse de tourner \u00e0 toute vitesse.<\/p>\n\n\n\n
Les inqui\u00e9tudes se rel\u00e2chent.<\/p>\n\n\n\n
Les listes de t\u00e2ches disparaissent.<\/p>\n\n\n\n
La maladie, elle-m\u00eame, s’oublie le temps d’un instant…<\/p>\n\n\n\n
Il y a seulement un corps qui bouge.<\/p>\n\n\n\n
Un corps imparfait.<\/p>\n\n\n\n
Un corps douloureux.<\/p>\n\n\n\n
Un corps parfois \u00e9puis\u00e9.<\/p>\n\n\n\n
Mais un corps vivant.<\/p>\n\n\n\n
Je crois que c’est cela qui me touche dans la danse.<\/p>\n\n\n\n
Elle ne demande pas d’\u00eatre performante.<\/p>\n\n\n\n
Elle ne demande pas d’\u00eatre forte.<\/p>\n\n\n\n
Elle ne demande m\u00eame pas d’aller bien (bon, un minimum quand m\u00eame!).<\/p>\n\n\n\n
Elle demande seulement d’\u00eatre pr\u00e9sente, \u00e0 l’instant T.<\/p>\n\n\n\n
Et puis, soyons honn\u00eates : il existe parfois une forme de joie presque rebelle \u00e0 danser quand on est malade.<\/p>\n\n\n\n
Comme une mani\u00e8re de dire \u00e0 la maladie :<\/p>\n\n\n\n
\u00ab Je sais que tu es l\u00e0. Je sais que tu me rattraperas peut-\u00eatre dans une heure. Mais pendant ces quelques minutes…Ta gueule! \u00bb<\/p>\n\n\n\n
Ce n’est pas du d\u00e9ni.<\/p>\n\n\n\n
Ce n’est pas du d\u00e9passement de soi.<\/p>\n\n\n\n
Ce n’est pas une victoire spectaculaire.<\/p>\n\n\n\n
C’est juste une parenth\u00e8se.<\/p>\n\n\n\n
Une respiration.<\/p>\n\n\n\n
Un refus de r\u00e9duire toute son existence \u00e0 la gestion de ses limites.<\/p>\n\n\n\n
Bien s\u00fbr, il faut \u00e9couter son corps. Bien s\u00fbr, il faut respecter ses contraintes. Je ne suis pas en train de dire qu’il faut s’\u00e9puiser ou ignorer la douleur.<\/p>\n\n\n\n
Mais je crois que nous pouvons parfois accepter un certain co\u00fbt lorsque la r\u00e9compense est une v\u00e9ritable bouff\u00e9e de vie.<\/p>\n\n\n\n
Nous le faisons d\u00e9j\u00e0 pour un repas entre amis.<\/p>\n\n\n\n
Pour une exposition ponctuelle.<\/p>\n\n\n\n
Pour un voyage durement pr\u00e9par\u00e9.<\/p>\n\n\n\n
Pour un concert souvent lourd de cons\u00e9quences.<\/p>\n\n\n\n
Pourquoi pas pour trois chansons dans un salon ?<\/p>\n\n\n\n
Nous sommes nombreux, lorsqu’une maladie s’installe, \u00e0 perdre progressivement notre spontan\u00e9it\u00e9. Tout devient organis\u00e9, planifi\u00e9, s\u00e9curis\u00e9.<\/p>\n\n\n\n
Danser est peut-\u00eatre l’une des derni\u00e8res activit\u00e9s totalement inutiles au meilleur sens du terme.<\/p>\n\n\n\n
Elle ne sert \u00e0 rien.<\/p>\n\n\n\n
Et c’est pr\u00e9cis\u00e9ment pour cela qu’elle est pr\u00e9cieuse.<\/p>\n\n\n\n
Alors si vous me demandez aujourd’hui ce que je recommande pour vider la t\u00eate, je ne r\u00e9pondrai pas forc\u00e9ment la m\u00e9ditation, la sophrologie ou la pleine conscience.<\/p>\n\n\n\n
Je r\u00e9pondrai peut-\u00eatre simplement :<\/p>\n\n\n\n
Mettez une musique que vous aimez.<\/p>\n\n\n\n
Fermez la porte.<\/p>\n\n\n\n
Et dansez.<\/p>\n\n\n\n
M\u00eame mal.<\/p>\n\n\n\n
M\u00eame peu.<\/p>\n\n\n\n
M\u00eame cinq minutes.<\/p>\n\n\n\n
Parce qu’il arrive que quelques minutes de libert\u00e9 valent largement quelques heures de douleurs suppl\u00e9mentaires.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Je crois que nous ne dansons pas assez. Je ne parle pas de prendre des cours, d’apprendre une chor\u00e9graphie ou de chercher \u00e0 bien danser. Je parle de fermer la porte du salon, de lancer une musique qu’on aime et de bouger comme on peut, comme on est, sans t\u00e9moin et sans objectif. Quand on est malade, cela para\u00eet parfois absurde voire suicidaire…;-) Parce qu’on sait d\u00e9j\u00e0 ce qui va arriver ensuite. On sait que les jambes seront plus lourdes. Que les douleurs risquent d’augmenter. Que la fatigue r\u00e9clamera probablement des siestes suppl\u00e9mentaires. Que le corps pr\u00e9sentera l’addition. Alors pourquoi danser ? Justement parce que nous ne sommes pas seulement des organismes charg\u00e9s de g\u00e9rer leurs sympt\u00f4mes. \u00c0 force de vivre avec la maladie, nous pouvons finir par regarder chaque activit\u00e9 \u00e0 travers le prisme de son co\u00fbt \u00e9nerg\u00e9tique. Nous calculons. Nous anticipons. Nous n\u00e9gocions avec notre corps. \u00ab Est-ce que cela vaut la peine ? \u00bb La question est l\u00e9gitime. Elle est m\u00eame n\u00e9cessaire. Mais parfois, il faut aussi se demander : \u00ab Est-ce que cela me fait vivre ? \u00bb Certaines activit\u00e9s n’am\u00e9liorent pas nos analyses biologiques. Elles ne diminuent pas n\u00e9cessairement les douleurs. Elles ne font pas progresser un dossier. Elles ne cochent aucune case de productivit\u00e9. Elles nous rappellent simplement que nous sommes encore l\u00e0. Quand je danse seule dans mon salon, il se passe quelque chose d’\u00e9trange. Pendant quelques minutes, je ne suis plus une patiente. Je ne suis plus une avocate. Je ne suis plus une personne qui surveille ses sympt\u00f4mes, son traitement ou son agenda. Je suis juste quelqu’un qui \u00e9coute une musique. Le cerveau cesse de tourner \u00e0 toute vitesse. Les inqui\u00e9tudes se rel\u00e2chent. Les listes de t\u00e2ches disparaissent. La maladie, elle-m\u00eame, s’oublie le temps d’un instant… Il y a seulement un corps qui bouge. Un corps imparfait. Un corps douloureux. Un corps parfois \u00e9puis\u00e9. Mais un corps vivant. Je crois que c’est cela qui me touche dans la danse. Elle ne demande pas d’\u00eatre performante. Elle ne demande pas d’\u00eatre forte. Elle ne demande m\u00eame pas d’aller bien (bon, un minimum quand m\u00eame!). Elle demande seulement d’\u00eatre pr\u00e9sente, \u00e0 l’instant T. Et puis, soyons honn\u00eates : il existe parfois une forme de joie presque rebelle \u00e0 danser quand on est malade. Comme une mani\u00e8re de dire \u00e0 la maladie : \u00ab Je sais que tu es l\u00e0. Je sais que tu me rattraperas peut-\u00eatre dans une heure. Mais pendant ces quelques minutes…Ta gueule! \u00bb Ce n’est pas du d\u00e9ni. Ce n’est pas du d\u00e9passement de soi. Ce n’est pas une victoire spectaculaire. C’est juste une parenth\u00e8se. Une respiration. Un refus de r\u00e9duire toute son existence \u00e0 la gestion de ses limites. Bien s\u00fbr, il faut \u00e9couter son corps. Bien s\u00fbr, il faut respecter ses contraintes. Je ne suis pas en train de dire qu’il faut s’\u00e9puiser ou ignorer la douleur. Mais je crois que nous pouvons parfois accepter un certain co\u00fbt lorsque la r\u00e9compense est une v\u00e9ritable bouff\u00e9e de vie. Nous le faisons d\u00e9j\u00e0 pour un repas entre amis. Pour une exposition ponctuelle. Pour un voyage durement pr\u00e9par\u00e9. Pour un concert souvent lourd de cons\u00e9quences. Pourquoi pas pour trois chansons dans un salon ? Nous sommes nombreux, lorsqu’une maladie s’installe, \u00e0 perdre progressivement notre spontan\u00e9it\u00e9. Tout devient organis\u00e9, planifi\u00e9, s\u00e9curis\u00e9. Danser est peut-\u00eatre l’une des derni\u00e8res activit\u00e9s totalement inutiles au meilleur sens du terme. Elle ne sert \u00e0 rien. Et c’est pr\u00e9cis\u00e9ment pour cela qu’elle est pr\u00e9cieuse. Alors si vous me demandez aujourd’hui ce que je recommande pour vider la t\u00eate, je ne r\u00e9pondrai pas forc\u00e9ment la m\u00e9ditation, la sophrologie ou la pleine conscience. Je r\u00e9pondrai peut-\u00eatre simplement : Mettez une musique que vous aimez. Fermez la porte. Et dansez. M\u00eame mal. M\u00eame peu. M\u00eame cinq minutes. 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